Berenjenas rellenas de verdura: otra forma distinta de comer verdura que yo suelo poner como plato único.
A mí me gustan así, rellenas solamente de verduras aunque también se pueden realizar rellenas de carne o mixtas.
Para este plato hay que comprar berenjenas que tengan una forma redondeada y que no sean alargadas.
Si sobra relleno podemos congelarlo para utilizarlo otro día como salsa para acompañar algún tipo de pasta.
Puntos WW
Cada ración de este plato compuesta por 2 mitades de berenjena rellena tendrá 8,5 puntos aproximadamente (utilizando leche entera y 15gr. de queso rallado por persona).
Para disminuir los puntos se puede utilizar leche desnatada y no utilizar queso. De esta forma serán 5,5 puntos.